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Préparation aux tests BPJEPS AF
Un accompagnement spécifique pour les personnes souhaitant se préparer aux épreuves physiques d'entrée en formation BPJEPS Acticité de la Forme.
Les axes de préparation
Luc Léger
Travail cardio progressif pour se préparer au test Luc Léger, épreuve éliminatoire des tests d'exigences préalables.
Objectifs:
Améliorer l'endurance et gérer l'effort le jour de l'examen.
Épreuve collective
Préparation à l'épreuve collective comprenant échauffement, step chorégraphié et renforcement musculaire.
Travail de la coordination, du rythme, de la mémorisation et de la posture.
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